Chiafrø er en yderst populær superfood, som også går under navnet en af verdens sundeste fødevarer. Chiafrø har et højt fiberindhold og hele 20 g protein per 100 g. Derudover er chiafrø en god fedtkilde, som er rig på Omega-3 fedtsyrer. Chiafrø har også den egenskab, at de absorberer store mængder vand, som hjælper dig med at holde dig hydreret under træning.
Chiafrø kan bruges på mange måder. For eksempel kan frøene tilføjes i din salat, i din skyr, din hytteost eller tilføjes i din proteinshake eller smoothie. Udover at chiafrø ernæringsmæssigt er utroligt gode, tilføjer frøene en god tekstur og en nøddeagtig smag i din mad.
De pulveriserede chiafrø gør det endhu nemmere at tilføje det i din madlavning, som topping og i shakes og smoothies.
