Alt text will go here
Jod
Jod er et mineral, som også kaldes et sporstof, da vores kroppe kun har behov for nogle mikrogram dagligt. Jod er nødvendigt for at kroppen kan danne de hormoner, som regulerer stofskiftet. Dermed er jod vigtigt for din vækst og din udvikling.
Jod spiller også en vigtig rolle for dit immunforsvar. Jod findes naturligt i fødevarer som tang, torskelever, fisk, skaldyr, mælk og mejeriprodukter. I Danmark er bordsalt tilsat jod.
